再発防止

最近は「自己肯定感」という言葉も一般的になってきましたが、 昔に比べると、 この「自己肯定感」が低い人が増えたことが 要因としてあるのではないかと思います。 「自己肯定感」というのは、 端的に言えば 「ありのままの自分を受け入れること」と言えると思いますが、 これができていない人が、非常に多い。 日本社会では、 “個性...

～今回だけで治そう～ メンタルヘルス疾患の特徴として、 “再発率の高さ”があります。 他の病気やケガと違って、 治癒の度合いが、 見ただけでは分からない、ということが 大きく影響しているのかもしれません。 もちろん、疾患の度合いや 休職期間などによっても違いますが、 私個人の感覚としては、 一度再発すると、 その後の再...

メンタル疾患は、再発率が高い疾患です。 メンタル疾患による休職から仕事に復職すると、「仕事に戻れた！」と、自信を回復できるのですが、なかなか完全回復には時間がかかります。 というか、もう一生でも、付き合っていく覚悟でいていただいた方が良いかもしれません。決して、それはネガティブな意味ではなく、「人生において、貴重な経験...